Вот у меня проблема, люблю попить пивко. Люди подскажите как с этим бороться? Вроде контролирую себя когда с мужем вдвоём, а стоит пойти в гости так все сразу хвастаюсь за стакан😀самой от себя иногда тошно, что слабовольная такая. Как вы не пьёте/бросили пить алкоголь?
|
1659 kcal
|
Grasa: 61,74g | Prot: 90,63g | Carbh: 201,87g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Мираторг Блины с Мясом. Almuerzo: Сливочный соус, Barilla Макароны Бантики. Cena: Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. más...
|
|
1 a 20 de 85
Comentarios
Зачем спрашивать, сами придёте придет время.
26 oct. 22 por el miembro: lev.NiNo
|
я,например, просто не пью и все. Сразу щелкает в голове, что там дохера пустых калорий/углеводов
26 oct. 22 por el miembro: Natali_Hodzhaeva
|
Тоже любила пивко, ледяное, вкусное. Обязательно закуски к нему. Целый стол.
В июле увидела цифру на весах 83.
Это была крайняя точка.
Я 7 лет назад шла рожать 82 кг ( с учетом, что набрала за беременность 25кг)
С июля не пью. Несколько раз были соблазны. Но нет. Мне важнее мой внешний вид.
Лицо стало чистым. Вес снижается.
Закуски к пиву тоже отпали естественно, без пива они оказались не нужными.
26 oct. 22 por el miembro: lisalilii
|
а я позволяю себе раз в неделю (обычно это пятница) сделать чит милл. Пиво со всякими вкусняхами.
26 oct. 22 por el miembro: Katerinka8522
|
Я перестала пить только, когда сменила окружение.
26 oct. 22 por el miembro: mariia.blinova
|
Я любила бокал вина выпить с друзьями . В какой-то момент стало не до посиделок: работа, дом и тд. Так и отвыкла, сейчас даже не особо тянет. Да и похудение это тормозит
26 oct. 22 por el miembro: anastasiya_lua
|
Перешла на безалгокольное, в нулевой Балтике 37к на 100
26 oct. 22 por el miembro: yanet87
|
меньше ешь в день распития пива😉 самое зло это закуски)
26 oct. 22 por el miembro: Арменак Деланьян
|
да как можно не есть когда пива бахнул
26 oct. 22 por el miembro: spoookyspider
|
Тоже любила пивко.И вообще скоротать вечер за алкоголем.. начала разбираться почему. Поняла, что от безделия или от скуки. Если были какие-то дела, была чем-то занята и увлечена, даже и не вспоминала об алко. Но прям спасло - беременность и малыш🥰 теперь и не хочется, могу иногда бутылочку выпить, не больше. Не тянет и не хочется))) надо просто привыкнуть проводить время по другому! Сейчас и праздники спокойно провожу без алко, также весело и за рулем и на утро ничего не болит!
26 oct. 22 por el miembro: viovio85
|
Перестали вместе с мужем. Начали ходить в зал. Хотя и без зала бы перестали, думаю. Занялись здоровьем. Впереди важная цель, которую стараемся пока держать перед глазами, не смотря на всю эту печальную обстановку вокруг и туманные перспективы.
Да и в целом просто перевели фокус на другое.
На встречах с друзьями теперь чай/кофе/лимонады или что-то такое, но не алкоголь.
Иногда тянет, но пока держимся.
Думаю на день рождения мой в ноябре и Новый год позволим себе. А может и только на Новый год.
Уже были у нас даты радостные, но пили лимонады, чай.
Непривычно, да, но как есть.
И вот нюанс, когда я пыталась отказаться полностью, так как алкоголь мешал похудению (у меня выходило в выходные отдыхаю, а к следующим выходным только возвращаюсь в норму предыдущей недели), муж соблазнял и были психозы, нет нет и соблазнялась тоже.
Но вдвоем проще перестать употреблять и держаться)))
26 oct. 22 por el miembro: MaryUda
|
Тоже люблю, и муж любит, так и налюбили себе лишнего веса. Пока не вижу никакого другого способа избавиться от этого, кроме как контролировать себя и не пить🤷🏼♀️
26 oct. 22 por el miembro: dolgacheva92
|
Перестала пить , когда пошла в зал, алкоголь и снеки это лишние каллории, а я худела в то время , не пью с 2019 года, за это время было максимум 5 банок пива, на природе . Плюс Турция и слабоалкогольные коктейли. Организм не принимает крепкий алкоголь, а пиво -это просто лишний раз в туалет сбегать, перевод денег
26 oct. 22 por el miembro: elizaveta_varenevna
|
я целую неделю стараюсь держаться, а на выходные позволяю выпить бутылочку пивка. и кстати вес стал уходить.
26 oct. 22 por el miembro: natalja.adaikina
|
Перешла на безалкогольное малокаллорийное)
26 oct. 22 por el miembro: darkreaper787
|
стараюсь сдерживать себя . выпиваю гораздо меньше, чем раньше...и вроде уже не так уж и хочется. Но если прям очень приспичило , то выпейте! )
26 oct. 22 por el miembro: Zayka2507
|
Мне не нравится вкус пиво для меня оно горькое и противное 🤢 в принципе как и весь алкоголь это просто не вкусно, даже шампанское фу я лучше газировки выпью 😂 по этому не пью спиртные напитки, даже по праздникам, просто нет желания из-за вкусовых предпочтений, а состояния опьянения вообще не нравится, а для того чтоб поднять себе настроение, мне достаточно оказаться в окружении хорошей и весёлой компании ☺️
26 oct. 22 por el miembro: Маргарита_1234
|
я кушаю сладкое и поже не могу себя контролировать, и сладким я заменила алкоголь, теперь не знаю как со сладким бороться, особенно ближе к холодам, летом не так его ем
26 oct. 22 por el miembro: valeri69tver
|
просто считайте калории в пиве)
26 oct. 22 por el miembro: mikecuter$
|
бесконечные марафоны похудения отбили охоту алкоголя.
26 oct. 22 por el miembro: e_yusupova
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastykreml
|