Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 133,59g | Prot: 135,71g | Carbh: 221,04g.
Desayuno: Miller's Bakery chicken & mushroom slices. Almuerzo: Co-Op Roasted Vegetable Couscous, SCI-MX Nutrition Ultra Whey Protein Chocolate Flavour. Cena: Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Bell Peppers, Co-Op reduced fat houmous, Spinach, SCI-MX Nutrition Ultra Whey Protein Chocolate Flavour, Bassett's Everton Mints, Co-Op Fairtrade Ghanaian Dark Chocolate 85% Cocoa. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Somebody Else
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