Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 102,44g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Pisang, Mayones, Sasa Saus Tomat, Telur Goreng, Chicken Nugget. Almuerzo: Pepaya, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kanzler Chicken Cordon Bleu, Telur Puyuh, Perkedel Tahu. Cena: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Madu, Teh Tawar. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1oneiro2
|