Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 67,61g | Prot: 130,61g | Carbh: 169,81g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Молоко 1,5%. Almuerzo: Good Food Орех Макадамия, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Rich Тоник, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Магнит Молоко 1,5%, Чай, Банан, Лакт Творог 2%, Bombbar Протеин Шоколад. Cena: Троекурово Фарш Обыкновенный, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Чай, Магнит Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Моремания Горячий Ролл с Крабом. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|