|
Вчера в зал не ходила. Поспала на час дольше, и гуляла два часа. Шагов 12484
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 24,71g | Prot: 59,28g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Агрокомплекс Простокваша. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо , Увелка Гречка в Пакетиках. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|