Diario de thasprita, 25 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2022:
756 kcal Grasa: 19,03g | Prot: 59,82g | Carbh: 89,30g.   Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Almuerzo: Kerupuk Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Fukumi Nasi Porang. Cena: Uleg Sambal Pedas, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Nutrijell Rasa Leci, Nescafe Classic, Buah Pir. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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