Diario de rodrigoramo, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
1055 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 108,08g | Carbh: 59,53g.   Almuerzo: Lomo de Cerdo , Calabaza Asada, Cebollas. Cena: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Sardo, Rúcula, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Frutillas. más...
1462 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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