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1374 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 70,83g | Carbh: 180,22g.
Desayuno: Pisang, Nasi Goreng, Kopi. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Kikil, Tahu Goreng, Nasi Putih, Es Kelapa Muda. Cena: Mangga. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de DhetaZld
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