Diario de Tatiana Sa., 24 oct. 22


Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1425 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 102,08g | Carbh: 117,21g.   Desayuno: Continente Leite Meio Gordo, Bimbo Sandwich Thins 100% Integral, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light , Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite, Couve Lombarda, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Continente Hambúrguer de Peru. Cena: Azeite, Couve Lombarda, Continente Hambúrguer de Peru, Cem Porcento Trigo Sarraceno. Pasa Bocas / Otros: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Mimosa Iogurte Natural, Mel, Continente Leite Meio Gordo, Gresso Leite Meio Gordo, Nestlé Kvarg Framboesa. más...
421 kcal Ejercicio: plano de treino 1 - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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