Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3231 kcal
|
Grasa: 170,22g | Prot: 119,11g | Carbh: 304,65g.
Desayuno: Белые Шоколадные Конфеты, Цикорий с Молоком, Вафли. Almuerzo: Зеленый Чай, Салат Цезарь с Курицей, Картошка Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Облепиха, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Облепиха, Панакота, Кофе Латте, Зеленый Чай, Нарезанная Ветчина, Картошка Печеная, Яичница с Помидорами. más...
|
|
3662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anikina22
|