Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 81,87g | Carbh: 185,29g.
Desayuno: Brokoli, Fiesta Bratwurst Sausage, Pisang, Telur Rebus Lunak, Oatmeal. Almuerzo: Selada Kol, Kecambah, Tempe, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Telur Ceplok. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), WRP Chocolate Chip Cookies (30g), Mentimun (Kupas), Jus Tomat. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Oatbits Biskuit Oat Raisin. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Coches - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Non.noni
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