Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 44,32g | Carbh: 185,81g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Wegmans Cooked Shrimp, Ginger Ale, Shrimp, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Cheetos Crunchy Flamin' Hot. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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