Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 67,79g | Prot: 226,99g | Carbh: 335,11g.
Desayuno: tegut… Zartbitter-Creme, Penny Markt Rindsmettwurst, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Koro Drogerie Erdnussmus, Koro Drogerie Pistazienmus, Almette Kräuter 7% Fett, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Gutfried Geflügel-Salami mit Pfeffer, REWE Gourmet Brötchen. Almuerzo: Äpfel, ESN Maltodextrin, Snickers Hi Protein Whey Powder, Supplement Union Cluster Dextrin, Body IP Simons Perfect Eaa, ESN BCAA. Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, tegut… Zartbitter-Creme, Koro Drogerie Erdnussmus, ültje Erdnussbutter Crunchy , Ikea Knäckebröd Flerkorn, DM Bio Studenten Futter , Schwälbchen Magerquark , Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Body IP Simons Perfect Eaa, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. más...
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peso estable
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