Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 90,67g | Prot: 145,72g | Carbh: 194,58g.
Desayuno: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty. Almuerzo: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Chleb Razowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Miód. Cena: Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki, Bułka Tarta, Jajko. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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