Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 59,48g | Carbh: 161,13g.
Desayuno: DM Sportness Natural Protein 30%, Aldi Sesamring. Almuerzo: Maggi Sternchensuppe, Maggi Sternchensuppe. Cena: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Blaubeeren, Aldi Bio Cashewkerne, Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Kirsche-Aronia, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Maggi Sternchensuppe, Maggi Sternchensuppe. Pasa Bocas / Otros: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kochschinken. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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