Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 60,16g | Carbh: 148,42g.
Desayuno: Telur Goreng, Del Monte Spaghetti Sauce, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Plecing Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Ekor Kuning, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus Lunak, Bihun Panjang. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Regal Regal Marie Biscuit, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensiunan Gendut
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