Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jeckle
Diario
18 mar. 15
Diario de jeckle, 18 mar. 15
Perfil de jeckle
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I hurt my back moving flooring on Monday. Went to the Dr Tuesday and a fiasco followed trying to get my prescriptions. So I have done very exercise. It is about to get under my skin. I totally blew off eating well this weekend so the drop on the scale was definitely a nice surprise. I can't wait to start working out again. I was beginning to feel a little like the "old" me.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2015:
668 kcal
Grasa: 21,50g | Prot: 24,50g | Carbh: 50,50g.
Almuerzo:
Heavenly Ham Heath Bar Crunch Cookie, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Water.
más...
2647 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Take it easy and let yourself heal!
18 mar. 15 por el miembro:
HCB
I hope your back gets better soon.
18 mar. 15 por el miembro:
LittleRedFlatBack
Be kind to yourself.
18 mar. 15 por el miembro:
herpinusa
Take care of yourself. I hope you are feeling better soon.
18 mar. 15 por el miembro:
izzypup68
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jeckle
Ver la Historia Completa