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Régime commencé le 09/09/2014 à 107 kg
04/10 99.9 kg
09/11 96.5 kg
04/12 95.4 kg
16/01 94.5 kg
13/02 96.1 kg hausse inexpliquée donc application semaine prot puis semi prot
09/03 93.2 kg
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1200 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 87,11g | Carbh: 141,68g.
Desayuno: Tropicana Pamplemousse Rose, Canderel Sucralose, Taillefine Yaourt Nature 0%, Planta Fin Beurre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Jambon Tranché (Très Maigre), Aoste Viande Des Grisons, Canderel Sucralose, Taillefine Yaourt Nature 0%. Cena: Canderel Sucralose, Taillefine Yaourt Nature 0%, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Le Gaulois Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Poulain Noir Extra, Arizona Pomegranate Green Tea, St Môret Ligne & Plaisir, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. más...
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