Diario de graciia, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
962 kcal Grasa: 28,11g | Prot: 90,75g | Carbh: 90,00g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Garam Laut, Sania Minyak Goreng, Kecap Manis, Bawang Putih, Ampela, Nasi Putih, Kecipir. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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