Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3393 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 181,24g | Carbh: 493,61g.
Desayuno: Muz, Çikolatalı Kruvasan, Polonez Hindi Füme Eti, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Harras Tost Ekmeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu. Almuerzo: Nesquik Gofret (32g), Filiz Burgu Makarna, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs. Cena: Elma, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Filiz Burgu Makarna, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Muz, Elma. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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