Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3292 kcal
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Grasa: 74,82g | Prot: 164,36g | Carbh: 474,14g.
Desayuno: Alpro Soya Light , Nestle Multi Cheerios, Banane, Delikatess Kochhinterschinken, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Harry Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Alnatura Blütenhonig , Alpro Soya Light , Äpfel, Kölln Haferflocken, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Laugenbrötchen. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Like Meat Like Chicken, Alpro Cooking Light, Edeka Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Harry Mehrkorn Toastbrötchen, Banane, Alpro Soya Light , Arla Skyr. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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