Diario de MatzeSTD, 21 oct. 22

Gestern wieder beim Sport gut reingehauen. Da gehts dann wieder hoch 😒
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1268 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 29,30g | Carbh: 169,64g.   Desayuno: Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kaufland Jagdwurst. más...
2576 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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