Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 86,63g | Prot: 62,99g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen , TiP Mettenden, Gemüsesuppe, Kaffee mit Milch, Marmelade, REWE Feine Welt Mandelcreme, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Milbona Schlagsahne, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, Käse, Lidl Weltmeisterbrötchen . Cena: Zirkulin Flohsamenschalen , TiP Mettenden, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 16 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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