Diario de AyamGoreng23, 21 oct. 22

makan siang tinggi protein, total kkal sekitar 350 kcal protein sekitar 33gr✨

---

1085 kcal

Grasa: 46,86g | Prot: 70,27g | Carbh: 91,80g.   Desayuno: Corn Frittata, Richeese Siip, Alfamart Telur Ayam Kampung, Garuda Pilus Sapi Panggang . Almuerzo: Corn Frittata, Broccoli, Beef (Lean Only Eaten), Nasi Putih. Cena: Corn Frittata, Chicken Soup, Beef (Lean Only Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate with Peanuts, Selamat Chocolate Sandwich Wafer. más...