Diario de 45poundlooser, 18 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2015:
1585 kcal Grasa: 91,82g | Prot: 40,05g | Carbh: 144,47g.   Desayuno: Coffee, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Almuerzo: Coffee. Cena: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Broccoli, Burrito with Beef (No Beans). Pasa Bocas / Otros: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Coffee. más...
2629 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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