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marinuri
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18 mar. 15
Diario de marinuri, 18 mar. 15
Perfil de marinuri
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¡Ya empiezo a ver los resultados en la báscula! Un kilito menos :) Pero ya he comentado que los primeros resultados ya han sido la forma física y un cambio de mentalidad que me ayudan mucho.
72 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2015:
2253 kcal
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Oleeee enhorabuena Marinuri, un kilazo es un kilazo ¡¡¡ :) El ejercicio es fundamental, ánimo ¡¡¡
19 mar. 15 por el miembro:
abcnet
bravo!! el cambio de mentalidad es lo más importante para conseguir lo demás! ;)
19 mar. 15 por el miembro:
cuketa
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