Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 321,32g | Carbh: 48,54g.
Desayuno: Salakis Schafskäse Light 9%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Hähnchenbrustfilet, Vitafit Orangensaft. más...
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4630 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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