Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1340 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 64,81g | Carbh: 188,23g.
Desayuno: Quaker Quick Oats, 2% Fat Milk. Almuerzo: Buitoni Tortelloni Gorgonzola e Speck, Onions, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Zucchini, Onions, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Fuji Apples. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 20 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Bazinga!!!!
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