Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 124,64g | Carbh: 203,79g.
Desayuno: Banana, Inaco Nata de Coco, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Chicken (Skin Eaten), Cabbage , Carrots, White Rice. Almuerzo: Chicken Thigh, Cabbage , Green Snap Beans , White Rice, Banana, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Puro WPRO Milk Tea. Cena: Banana, Inaco Nata de Coco, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Chicken (Skin Eaten), White Rice, Tahu. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johna26
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