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Freu mich schon auf das Wetterle heute, dann geht´s nach der Arbeit in Garten.
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1654 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 106,46g | Carbh: 195,82g.
Desayuno: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Almuerzo: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erbsen und Möhrchen Extra Fein, Leinsamenbrot, Äpfel. Cena: Penny Markt Edamer, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, TiP Forellenfilets Geräuchert, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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