Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
690 kcal
|
Grasa: 14,00g | Prot: 32,00g | Carbh: 116,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Juanita's Foods Menudito Menudo. Pasa Bocas / Otros: Eating Right Almond Mini Biscotti. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|