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Depois de ficar quase o ano todo sem cuidar da alimentação direito, sem exercícios tbm, engordei uns bons Kg kkkkk e agora escolhi a pior época pra voltar, período menstrual que é quando eu tenho uma vontade HORRÍVEL de comer doce o tempo inteirinho, nem é comida, é doce o meu problema 😒 kkk complicado, mas vou tentar
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1894 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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