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Nach 2 Tagen Low Carb scheinen sich die Wasserspeicher zu leeren. Noch bin ich gut gelaunt :-)
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 97,86g | Prot: 195,22g | Carbh: 55,20g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Brotland Eiweißbrot (42g), Ja! Delikatess Geflügel Fleischwurst. Almuerzo: Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Cena: Meggle Kräuterbutter, Schweinelende (Filet), REWE Eiweißbrot, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Gummibärchen, Magerquark, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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