Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 80,83g | Prot: 79,85g | Carbh: 219,82g.
Desayuno: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gardapan Filoncini, Ferrero Estathè al Limone, Zucchero, Un Momento per Me Latte di Mandorla, Caffè Espresso. Almuerzo: Broccoli, Salsiccia di Maiale, Sugo senza Carne, Barilla Penne Rigate. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Sottiletta, Sugo senza Carne, Salsiccia di Maiale, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Uva. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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