Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 78,74g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Кефире, Лента Мюсли, Киви, Сметана , Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Almuerzo: Цветная Капуста, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Бананы. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CurrentNozomi
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