Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 24,99g | Prot: 33,85g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: اللبن (الزبادي) المجمد, سلطة الخس مع خضار متنوعة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), فلافل, خبز. Almuerzo: الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة الخس مع خضار متنوعة, اللبن (الزبادي) المجمد. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de s a h a r
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