Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 73,37g | Prot: 76,26g | Carbh: 107,92g.
Desayuno: Banana Caturra, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Flowbar Barra de Nuts. Cena: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Over Nigth oats, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de reis da silva
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