Diario de Sil_ellen, 18 oct. 22

Perfil de Sil_ellen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Lanchinho da tarde

200g de iorgute pense zero morando - 52 calorias e 0 açúcar

30 g de misturinha de granola, chia e castanha

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:

1377 kcal

Grasa: 63,67g | Prot: 73,42g | Carbh: 128,10g. Almuerzo: Laranjas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Filé de Frango à Parmegiana. Cena: Linguiça de Porco Frita, Macarronese. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango, Martigran Granola sem Açúcar. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

as vezes a granola com a castanha tem mais calorias que uma fruta,oq vc acha de iorgute com banana, morango e chia

18 oct. 22 por el miembro: sulasophia

Normalmente como com fruta, só quando tô sem que faço. Mas é meia castanha o restante é granola sem açúcar da menos de 100 calorias

18 oct. 22 por el miembro: Sil_ellen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sil_ellen

Ver la Historia Completa

Diario de Sil_ellen, 18 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sil_ellen