Diario de kolcherina, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
121,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 51,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
1456 kcal Grasa: 72,41g | Prot: 84,62g | Carbh: 109,71g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Груша. Almuerzo: Грудка Индейки, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Экомаркет Сырники Творожные из Фермерского Творога, Авокадо Авокадо Хасс, Голден Яблоко , Сарделька. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Латте (300мл). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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