мда-а..жрать меньше надо.. вот поешь суп,а потом весь день голодный,метешь все,что плохо лежит..
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 82,92g | Prot: 105,01g | Carbh: 73,56g.
Desayuno: Жареная Рыба (в Панировке), Zinus Миндальное Молоко, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Голец, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Смешанные Орехи, Куриная Печень, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|