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Almocinho que trouxe para o trabalho
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1342 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 104,97g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: True Source True Whey Crunch , Kitano Canela Em Pó, Banana, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batata Doce, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Casino Tomate Picado, Salada Verde Mista. Cena: Essential Nutrition Xilitol, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Danone Yopro 25G High Protein . más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de DayseAraujo90
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