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1310 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 96,18g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer, Subway Tomate, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Qualitá Maçã. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Karyna Sueidy
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