Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 75,07g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Блины на Кефире. Almuerzo: Подлива, Спагетти. Cena: Отруби Ржаные, Арбуз, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет, Груша. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alyonka moroz
|