Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 66,99g | Carbh: 149,59g.
Desayuno: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Rindersaftschinken, Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Hofburger Fettreduzierter Gouda. Almuerzo: Real Quality Hähnchenspieße, Grillmeister Putenspieße Gyros Art, Kalbsbraten, Thomy Tomaten Sahne-Sauce, Penne. Cena: K-Classic Vollkorntoast, Butter, Hofburger Fettreduzierter Gouda, REWE Beste Wahl Schoko-Kokos Kuchen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Nudelsalat, Ranch Dressing, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Pasa Bocas / Otros: Milcheis, Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. más...
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66 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de assma2410
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