Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1289 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 103,85g | Carbh: 180,09g.
Desayuno: Putih Telur, Buah Naga, Kacang Almond, Siomay. Almuerzo: Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Cena: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ikan, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cebolzappa
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