Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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531 kcal
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Grasa: 23,62g | Prot: 31,12g | Carbh: 56,59g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk, Pepaya. Almuerzo: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sambal Terasi, Pare, Bawang Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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