Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 75,89g | Prot: 90,73g | Carbh: 100,94g.
Desayuno: Chikalab Souffle, Zinus Миндальное Молоко, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Almuerzo: Форель на Пару, Нектарин, Инжир, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Вастэко Топленое Масло Гхи, Голубика, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Cena: Нектарин, Голубика, Bombbar Сгущёнка Варёная, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|