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30 min interval 2/4 incline-3.0mph morning
Will Rest tomorrow
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 97,69g | Prot: 138,05g | Carbh: 90,55g.
Desayuno: Coffee, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Almuerzo: Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Egg, Cooked Eggplant, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Dole Bananas, Almonds . más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Watching Softball - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 55 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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