Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 70,27g | Prot: 67,09g | Carbh: 203,13g.
Desayuno: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Käse, Marmelade, Frischkäse, Aldi Hummus Pikant, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Schweinehackfleisch, Alnatura Bolognese Sauce. Cena: Nudeln (Gekocht), REWE Bolognese Sauce. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Erdnuss Flips, Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Borggreve Gewürz-Spekulatius. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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