|
bel:74
göbek:88
alt gobek:94
kalça:104
üst bacak:64
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 65,72g | Carbh: 132,80g.
Desayuno: Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Mandalina, Dost Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Leblebi, Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Cena: Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamzeeegamze
|